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産前産後教室について

エナ・みらいグループ

快適なマタニティライフと安全な出産を。
お母さんと赤ちゃんの産前・産後ケアを大事にしています。


当院では、安心して妊娠・出産・育児期間を過ごすことができるように全力でサポートします。
快適なマタニティライフと安全な出産、そして健やかな育児を迎えていただくため、妊娠中に行う産前クラスと、出産後に行う産後クラスをご用意しております。身体を動かすことでストレス解消にもなりますので、是非ご参加ください。

産前クラスのご案内

安心して出産・育児に臨めるように心と体を整える、様々な楽しいレッスンを実施しております。

マタニティヨガ
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マタニティヨガ

妊娠中のマイナートラブルの軽減、出産に向けての体力増進や前向きな気持ち、自律神経を整えることでのリラックスやリフレッシュなど、マタニティヨガにはいいことがたくさんあります。妊婦さん向けなので、難しいポーズはありません。運動が苦手な方でも安心して行なえます。お気軽に参加ください。

マタニティアロマ
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マタニティアロマ

初めてのお産にはなにかと不安があるものです。アロマテラピーで、心身ともにリラックスしませんか?アロマの香りで癒されたい妊婦さんは是非ご参加ください。

母親教室
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母親教室

妊娠中から産後に役立つ情報をお届け!不安や悩みをを解消できたり、妊婦さん同士の情報交換やお友達づくりの場にも!

産後クラスのご案内

産後クラスは、当院で出産されたママと赤ちゃんが集まるとっても大切で素敵な時間です。ちょっと育児で疲れたなと思うときこそ、是非ご参加ください。ママ同士で育児のあれこれを話したりしながら、クラスのプログラムを楽しんでくださいね。帰る時には、気持ちも身体も軽くなっているはずです。ママ友を作って、より楽しい育児ライフにしましょう!

産後ヨガ
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産後ヨガ

我が子とスキンシップをとりながら、楽しく身体を働かしていきます。赤ちゃんの脳や筋肉の発達を促したり、ママの産後シェイプアップにつながるとともに、母と子で楽しい時間を過ごすことで、絆や信頼関係がより一層深まります。

ベビーマッサージ
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ベビーマッサージ

毎日のコミュニケーションにベビーマッサージを取り入れてみませんか?赤ちゃんの発育や発達を促したり、便秘や夜泣きの軽減にもつながるベビーマッサージは、赤ちゃんとママの絆をより深めてくれます。気持ち良さそうにマッサージされている我が子の姿に、楽しさ倍増です。

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2022.11のクラススケジュール
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