産科・婦人科 札幌みらいクリニック

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産後ヨガ教室のご案内 産後ヨガ教室のご案内

産後ヨガ教室のご案内

出産による身体と心の疲れをとり、
キレイで元気なママに!!

ハイハイするまでの赤ちゃんと参加できるヨガ教室です。
出産で広げられた骨盤を修正し骨盤底筋を戻すことで、産後のトラブルを改善できます。 心と身体のリラクゼーションにより、育児を楽しみましょう。


開催日
毎週木曜日(祝日・第5木曜は除く) 
11:00〜12:00
場 所
札幌みらいクリニック内 多目的ホール
対象者
産後1ヶ月~ハイハイ前までの赤ちゃん&お母さん(当院で出産された方。他院で出産された方は、当日予約に空きがあれば参加可)
参加費用
1回500円(税込)
当日、受付にてお支払ください
申込み方法
当院受付にて、お申込みください
電話やインターネットからの申込みも可能です
備 考
●当日は、動きやすい服装で
お越しください
●ベビー用バスタオルと
水分補給用の水かお茶をご持参ください
講 師
井上 あや(いのうえ あや)さん
1972年生まれ。
水野ヨガ学院指導員養成講座履修
日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター・ひめトレインストラクター資格取得